2023年11月1日是第六个“世界流感日”，今年的主题是“预防流感，守护健康”。随着秋冬气温逐步走低，流感已进入高发期，师生朋友们近期要多留意气温变化，注意防寒保暖，谨防感冒。

什么是流感？

流行性感冒简称流感，是由流感病毒（甲型或乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病，主要症状包括高热、咽痛、咳嗽、头痛、肌肉酸痛、乏力等。流感不仅会损害呼吸系统，还会累及神经、心血管系统，并且增加死亡的发生风险。流感经呼吸道传播，已多次引起全世界的爆发流行。

流感与普通感冒的区别？

如何预防？

01【及时接种流感疫苗】

接种流感疫苗是保护自己和家人免受流感感染、减少流感相关严重并发症和死亡的最为经济、有效的手段。研究数据表明：流感疫苗接种对儿童因流感住院总体保护效果53%，将健康儿童死于流感的风险显著降低了近65%；对于免疫力相对弱化的老年人，也可预防超40%的因流感发病而导致的就诊。所以建议老年人、慢性基础性疾病患者、医务人员、儿童等高风险人群优先接种。

校医院流感疫苗、肺炎疫苗接种进行中............

02【药物预防】

药物预防不能代替疫苗接种。建议对有重症流感高危因素的密切接触者（且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力）进行暴露后药物预防，建议不要迟于暴露后48小时用药（建议在医生指导下用药）。

03【养成良好的个人卫生习惯】

1.注意手卫生。饭前便后、外出返回或接触公共场所物品、脏东西后要勤洗手，避免用不洁净的手触摸眼、鼻和口。家中有小朋友的老师们，外出回来后要及时洗手后再抱小朋友。

选用合适的手部清洁用品：

正确的洗手方法可以有效地清洁双手，医务人员在诊疗操作中需要使用专业的七步洗手法，我们在日常生活中正确洗手应做好以下步骤：

湿手:用水打湿双手，涂抹适量的洗手用品;

搓手:双手相互搓洗至少20秒，注意搓洗手指间、手腕和手掌;

冲洗:用清水彻底冲洗双手，确保无残留的肥皂或洗手液;

干手:用相关用品擦干双手;

养护:使用合适的护肤用品，减少频繁洗手对皮肤的损害。

2.注意咳嗽礼仪。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾掩住口鼻，或用手肘或衣袖等遮挡，将用过的纸巾丢入带盖垃圾桶中。大人咳嗽或打喷嚏时不要对着宝宝。

3.不与出现可以症状的患者共用学习用品，家庭中不共用毛巾、牙刷、餐具等个人生活用品。

4.加强室内通风。每次通风不少于30分钟，保持室内空气新鲜。

5.高发季节尽量避免去人群密集、通风不良的公共场所，必须前往时戴好口罩。

6.尽量避免前往卫生状况不好、人多拥挤的泳池游泳，特别是2岁以下的婴幼儿。

7.日常生活中要合理饮食，多饮水，多注意休息，加强体育锻炼，提高自身免疫力和抵抗力。