好多儿童即使烧退了，还会长时间咳嗽，有哪些居家缓解方法吗？

儿童是“稚阴稚阳”之体，疾病初愈时，脾胃功能还比较脆弱，不应进补过早、过多，容易加重脾胃负担，引起饮食积滞。

要辨清楚咳嗽属于风热还是风寒。咳嗽伴有咽痒，咳白痰，流清涕等，是寒咳，可以用祛寒解表补肺气的中成药。咳嗽伴有咳黄痰，咽痛，流黄涕，是热咳，可以用清热解毒化痰的中成药。另外，燥咳、干咳，没有痰，咳嗽声好像撕布一样的，可用润肺的办法。

1.食疗方面：具有清热解毒作用的食疗方很多，如雪梨、马蹄、冰片、川贝等。风寒所引起的咳嗽，建议用陈皮、生姜、橙子放点瘦肉炖水给小孩喝。风燥热的，可以用沙参、麦冬、蜂蜜等。从中医角度来说，青菜、水果比较寒凉，如果患者体质也偏寒，过量食用容易咳嗽。尤其一到晚上，更容易咳嗽、流鼻涕、出汗。所以，家长要给孩子提供正确的食疗方法。此外，一些中医疗法，如用风筒帮孩子吹大椎，用生姜擦擦气管部位，都有助于缓解咳嗽。但前提是孩子没有重症肺炎和其他比较重的症状，否则及时去医院做相关检查，尽早治疗。

每年冬天是呼吸道疾病的高发季节。高龄、有基础疾病、服用免疫抑制、肿瘤放化疗、妊娠晚期、低龄儿童等，都是特别需要关注的重点人群。中医有个理论叫做“正气存内，邪不可干”，所以特别强调，扶助正气，抵抗风寒燥火，建议从衣食住行等方面来防护。1.衣着方面。比如说冬天室内外温差较大，早晚温差也大，要注意更换衣服。

2. 饮食方面：多吃一些扶助正气、健脾补气的食物。冬天吃温补的食物比较多，比如羊肉、牛肉、鸡肉等，可以搭配一些萝卜。民间说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜可以帮助消化，又可以滋阴补气。另外，可以选择一些药膳，以补气驱寒润燥为主，如使用党参、黄芪、生姜、紫苏叶、核桃等煲不同的汤，搭配不同的膳食，从而提升抗病能力。3.居住方面。在允许的情况下一定要多通风，还要保持湿度。另外，中医说“动则养阳”，一定要进行运动。冬天运动，要在有太阳的时间进行，但要避免大汗淋漓，以免损伤阳气。4.用中医药辅助疗法。如按摩足三里、肺俞穴，另外平时可用紫苏叶、艾叶、生姜、桂枝等在睡觉前泡泡脚。

孩子得了支原体肺炎在家做雾化，该怎么护理？

1.孩子哭闹不配合，怎么办？

对于年龄较小的婴幼儿，家长可以尝试通过游戏的方式让孩子接受雾化，比如，先在雾化器中装入适量盐水，爸爸妈妈及其他孩子先做示范，挨个吸入，吸引宝宝的好奇心，待宝宝不那么排斥后，再换成正式的药物进行雾化。对于年龄较大的孩子，想方设法做好沟通安抚工作；

如果孩子哭闹严重，可以暂停雾化，等到孩子呼吸平稳、安静后再进行雾化吸入；

如果多次尝试，孩子均不配合，可考虑在孩子睡着时进行。

2.雾化前，要做好哪些准备？

雾化前半小时尽量不进食食物，避免气雾刺激引起呕吐或误吸；

如果孩子有口鼻腔分泌物、食物残渣等，要及时清理干净，保持孩子的呼吸道畅通；

雾化前不要给孩子涂抹油性面霜，以减少药物吸附在孩子的面部皮肤，引起皮肤过敏；

雾化时可采取坐位、半坐位或侧卧位，避免仰卧位，婴幼儿也可以采用抱立位。

3.雾化过程中，有哪些注意事项？

雾化药杯一直保持竖直向上，倾斜角度不要超过45度，防止药液从杯中溢出，从而影响治疗效果；

先打开雾化器开关，等雾粒均匀喷出后，再将雾化面罩轻轻罩住孩子的口鼻，雾化面罩距离面部不超过1厘米或轻放于孩子的面部，不必用力紧扣。同时注意不要遮住面罩的通气孔，以免影响孩子的呼吸；

最好在孩子安静状态下进行雾化。年长儿可以采用嘴吸鼻呼（用口吸气后屏气1~2秒，再用鼻缓慢呼气）的方式，婴幼儿采用平静呼吸就可以；

雾化治疗时间大概为10分钟，根据药量而定，过程中如有呛咳、呼吸困难等情况，应立即停止雾化，观察患儿呛咳和呼吸困难症状是否好转，视情况及时就医。

4.雾化结束后，护理要点有哪些？

雾化结束后，请及时帮助孩子洗脸、漱口，婴幼儿可以饮水或进食，以减少药物在口咽部的沉积。激素类药物雾化吸入后，尤其要注意清水漱口或适量饮水。对于不能漱口的小患儿可用棉签或冷开水棉球擦拭口腔，或进行口腔护理；

呼吸道分泌物较多的孩子，在雾化治疗后1~2小时，可以轻拍孩子的背部，促进分泌物排出。